こんばんは～
星羅ちかです(*’▽’*)
あなたは、
「人の意見に振り回されて
モヤモヤしてしまう～」
そんな経験ってありますか～？
お仕事でも、
プライベートでも
「私は、こうですー」っていう
エネルギーが強い方がいると、
どうしても、そういう人の意見が
優先されがちで
周りのみんなはその意見に
ついていくしかなくなっちゃいます。
でも、自分の意見を
出せない方の人は
「私って、
振り回されてばっかり・・(-_-;)」
って何だか
モヤモヤしちゃいますよね～
実は、こういう風に、
周りに振り回されて
消耗しちゃう人に多いのは
小さいころに親から
「こうしなさい！」
「ああしなさい！」
「あれはダメ！」「これはダメ」
って言われ育っている経験がある人。
ダメダメいわれて育っていると、
「自分の意見を言っちゃいけない」とか
自分の意見を外に出すのが
苦手だったり、
「自分の意見を持っちゃいけない」
とさえ思っている方も結構います～
じゃあそういう人は、
何をしたら楽になるの～？
かというと、
アウトプットをすること(*’▽’)/
アウトプットと言うと、
難しく感じるかもしれないんですけれど
必ずしも口に出す必要はなくて
紙に書くのでも、すごくいいんです♪
「私は今どんな気持ちなの？」
「どんな感情なのかな？
嬉しい、悲しい、我慢してる？」
というのを書くようにすると、
ボヤ―としていた自分の意識が
どんどんクリアになっていきます☆
おすすめは、ノートに毎日
自分の気持ちを書いてみること
(*^-^*)
続けていくと
「あっそっかー( ^^♪」
という風に気づきが増えて
モヤモヤもクリヤになっていきます～
(*’▽’*)
～追伸～
「私の人生ってこのままでいいの？」
「自分に自身が無くて、イライラ、モヤモヤ・・・」
そんな、あなたは、ぜひ一回
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『希望』 とメッセージくださ～い(*’▽’*)
・‥…━━━━━━☆
愛と感謝をこめて
星羅ちか
