あなたは、自分の身体の声を

大切にしてあげられていますか～？

実は、

心と身体は密接に関係しているので、

身体からの声は、

ハートからのメッセージというケースもあるんです♪

たとえば、

「なんかだるいなぁ～」とか、

「倦怠感があるなぁ～」というとき、

風邪とか、気温の変化など

思い当たることがないときは

・緊張しすぎーー

・人の目を気にしすぎていたり

・周りからどうやって思われるかな？

なんていうのをずっと思っていると、

身体にも出てきます～

他の例では、

めっちゃ眠い時！

これは、いいお知らせのときと、

注意して欲しいときの２種類あります。

いい方は、

「エネルギーが変わるよ～」

というお知らせ(*’▽’)

ちょっとだけ注意が必要なケースは、

自分との約束を守れていないとき～

例えば、

「明日は朝から〇〇しよ～」

と決めていたのを守れていなかったり、

「ダイエットしよ～」

と決めたのを

後回しにしてしているとき。

そんなときも、眠気になって

現れることがありま～す。

他にもよくあるのが

「頭がいたーーい」っていうの。

頭が痛くなる時は、病気以外では

「ちょっと考え方間違ってんじゃね？」

というときに起こることもあります。

私は、コロナにかかったときは、

まず最初に、ひどい頭痛が来ましたね～

そのとき、お仕事が楽しくって

楽しくって仕方がなくて、

３時間とか４時間しか

寝ないのが普通になっていました。

(-_-;)　

今思えば、

「生活の仕方が間違ってる～」

というサインだったんだと思います。

思いだすと、

めっちゃ大きな気づきがありますね。

身体と心はつながってる(*’▽’*)

大切な身体からのサイン！

ぜひ大切に、

受け止めてあげてくださ～い。

愛と感謝をこめて

星羅ちか